在寸土寸金的大都會裡，這座廣闊的公園正是東京居民排練表演、接觸自然和高談闊論的好去處。
在代代木公園內，幾乎每一天都洋溢著歡樂的氣氛。除了提供一般公園都有的慢跑、野餐及遛狗等場地設施外，代代木公園也經常舉辦各種活動與慶典。東京密集的居住環境和噪音限制，使得許多樂手及表演者無法在家練習，只好選擇到代代木公園進行排練。因此來到園內，您會聽到小提琴等各種樂器不和諧的音調此起彼落。
公園的北區是一大片蔥蘢的綠地空間，城市居民們會在此享受清新的空氣，狗兒們也可以在此自由奔跑。此外，園區還設有自行車中心，您可以在此租一輛自行車，暢遊公園內的其他角落。當地許多民眾喜歡幫寵物穿上各種可愛的衣服，因此您也能看到許多打扮有趣的狗狗。公園的南區則有一座活動廣場和露天舞台，每年都會舉辦許多節慶活動，包括四月的「世界地球日」和五月的「愛上牙買加」(One Love Jamaica) 音樂文化節。
1910 年，日本首次的動力飛行試驗在代代木公園舉行。之後，在 1940 年代，代代木公園被美國陸軍佔領。在 1964 年東京奧運會期間，此處被作為選手村之用；到了 1967 年時，這裡便成了一座公共公園。
每年春季期間，代代木公園也是一個熱門的賞櫻景點。但若您在秋季造訪，則可看到園內的銀杏樹呈現一整片的金黃。此外，整個夏季公園內都會舉行廣受歡迎的跳蚤市場，多在週日舉辦，每個月至少一次。
天氣好的時候，您可以看到藝術創作者、樂器演奏者、角色扮演玩家和業餘運動員們，都齊聚在此勤加練習。建議您不妨在最熱鬧的週日造訪代代木公園。因為公園內的空間遼闊，因此常有社團在此聚會、排練或進行各種練習。
代代木公園距離「原宿站」僅有短短幾步之遙，毗鄰明治神宮。公園開放時間從每日清晨至黃昏時分。不需購票。
