這座悠閒自在的海岸城鎮有著寬闊的海灘和衝浪點、農產品市集，還有美麗山景和自然步道，展開雙臂歡迎遊客來訪。
史特蘭德位於霍屯督荷蘭山的山腳下，可以望穿福爾斯灣景緻，是座美麗的海灘城鎮。史特蘭德最初是一座小漁村，今日卻搖身一變成為充滿活力的度假勝地，因其綿延的海灘、水上活動與農產品市集，以及方便前往海爾德堡葡萄酒之路而大受歡迎。
綿延 5 公里長的海灘是這個城鎮的焦點。事實上，「史特蘭德 (Strand)」這個名稱在南非語裡就是「海灘」之意。Melkbaai 海灘是這裡最主要的海灘，因為是南非最安全的游泳海灘之一而聞名，也是家庭度假的熱門去處。史特蘭德水上樂園的滑水道可以讓孩子們瘋狂戲水，Strand Pavilion 度假村旁的奧運規格游泳池可讓旅客盡情暢泳。
如果您覺得活力充沛，在史特蘭德也有各式各樣的體育活動可供選擇。衝浪是形成這個海灘文化密不可分的元素，這邊的海浪適合各種程度的衝浪者，就算是初學者也可以安心衝浪。海灘路沿路有許多衝浪俱樂部，提供教學課程和設備租借服務。您也可以打場高爾夫球，或到到勞倫斯河釣鱒魚。
沿著與海灘平行的寬闊海濱大道悠閒散步。找間設有戶外座位區的咖啡廳或餐廳坐下，欣賞福爾斯灣美麗的景色。每到週末，當地小販會在沿步道擺攤，販賣各種藝術品和工藝品。週五有史特蘭德農產品市集，設有眾多攤位，販售花卉、糖果糕點、手工藝品和當地美食。
造訪史特蘭德時，別忘了一遊附近的霍屯督荷蘭山自然保護 區。多條長短不一的步道貫穿崎嶇的山區，沿途可見到超過 1,300 種類的凡波斯 (Fynbo) 以及大約 110 種鳥類。如果想走比較好走的路線，則可考慮海爾德堡自然保護區的步道。
史特蘭德距離開普敦 35 分鐘車程。您可自行租車探索海爾德堡葡萄酒之路，穿越介於西薩默塞特和戈登灣之間的城鎮，造訪超過 20 間酒莊。
