來東 南區旅遊，探訪海尼根音樂廳，觀賞躍上國際頭條的表演節目；到賈斯柏公園，騎上馬背，享受馳騁的快感，縱情於划獨木舟和駕風帆的樂趣；前往阿姆斯特丹球場，看場讓人熱血沸騰的足球賽。東南區是阿姆斯特丹文化最豐富多元的城區，近來更是人氣直升，化身為購物和娛樂的重鎮。
在 1960 年代，東南區原是城市發展的實驗區，他們在這裡建立了許多高層公寓，四周環繞著公園，並預留下大片的公共空間。與 19 世紀總是擠在一起的聯排別墅相比，展現的是一種截然不同的美學。但是這裡地價低廉，距離市中心也有一段距離，這意味著當時這裡住的都是移民，有點像是貧民窟。現在經過了投資、重整，這裡展現了煥然一新的生機，變成宜人宜居，甚至還發展出經貿中心，特別是在阿姆斯特丹球場大道 (ArenA Boulevard) 一帶。
這裡還有海尼根音樂廳，表演者通常都是轟動國際的大卡司，像是碧昂絲 (Beyoncé) 和電台司令 (Radiohead) 都曾在此地開唱。您也可以到百代電影院 (Pathé cinema)，看場用最大影像 (IMAX) 放映系統撥放的 3D 電影，或是前往荷蘭最大的足球體育館，阿姆斯特丹球場，為出賽的隊伍吶喊加油。若您是足球迷，不妨參加長約 1 小時的體育館導遊。
姆斯特丹最大的市集區、露天的阿姆斯特丹普爾特購物中心 (Amsterdamse Poort mall) 也在東南區。它時常讓購物者流連忘返，逛到腳軟。該中心星期一到星期六都有營業，若是一天逛不完，您還可以再找一天來。星期一和星期四的時候，購物中心的停車場常常有不同文化的族群聚集，也有販夫擺攤。您可以融入人群之中，嚐嚐街頭小吃，瀏覽流行衣飾、電子商品，逛逛農夫市場。在海尼根音樂廳隔壁，另有一間室內裝潢和家具量販店可以探訪，它的名字是球場大道家 飾用品購物中心 (Villa ArenA Woonmall)。
東南區處處可見宜人的綠地公園，但是最適合休閒娛樂和森林漫步的是佔地 410 英畝 (166 公頃) 的賈斯柏公園。它廣大的腹地圍繞著同名湖泊，形成漂亮宜人的自然保留區。來這裡騎馬，試試划船、駕風帆和釣魚等水上玩樂。荷蘭四處可見的腳踏車道，賈斯柏公園裡也少不了。夏天的時候，您還可以在公園裡露營過夜。
安排好您探訪的時間，在溫暖的月份前來，東南區會定期舉辦多場慶典，主題有嘻哈文化，也有爵士樂，可謂多采多姿。別錯過盛大的誇庫祭 (Kwaku festival)，它以足球為主題，除了邀請知名的 DJ 撥放電音舞曲，屆時還會舉辦文學獎。
從阿姆斯特丹市中心搭火車前往東南區，大約需要 20 分鐘的車程。
