蒙蒂區 (Rione Monti) 與羅馬不少知名的歷史古蹟相鄰，向來以個性鮮明的波西米亞氛圍聞名於世。這裡有精品時尚店可以大肆採購，也有古色古香的歷史城區，讓您踏著腳下的石板路欣賞前人留下的歲月痕跡。

您可以到舊貨市場尋寶，看看有沒有喜愛的古董相機或居家用品；或是步行遊覽名聞遐邇的巨型競技場，在大型公園裡恣意漫步並欣賞精美的古代雕像。12 世紀建成的羅馬聖方濟加堂 (Basilica di Santa Francesca Romana) 就在附近，莊嚴秀雅的外觀令人印象深刻。本地區的人口組成一向以勞工階級為主，是體驗道地羅馬生活風情的好去處。

從蒙蒂區的中心前往競技場只需走一小段路，您可以透過專人導覽，深入了解這座橢圓形露天劇場的歷史。西元 1 世紀建成的競技場是古羅馬最偉大的建築成就之一，也是當年角鬥士搏鬥和其他公開活動的舞台。

本區的山罌粟公園 (Parco Del Colle Oppio) 歷史悠久，羅馬皇帝尼祿 (Roman Emperor Nero) 的黃金屋遺址就是在這座公園裡重新發現的。儘管大部分文化遺跡早已年久失修，山罌粟公園仍被視為羅馬重要的考古遺址，平和寧靜的氛圍更是遊人放鬆休憩的好去處。

您可以在蒙蒂區寧謐的街頭漫步，或是走入書店和有機市場，挑選喜愛的書籍或美食。大街小巷裡還有不少當地藝廊和二手服飾店，經過的話不妨入內參觀或尋寶。古色古香的蒙蒂聖母廣場 (Piazza della Madonna dei Monti) 向來是約會碰面的首選之地，廣場中央有一座美麗的兩層式噴泉，值得駐足細賞。

您可以從競技場地鐵站輕鬆步行前往蒙蒂區和競技場。若想漫步欣賞羅馬的歷史風情，蒙蒂區是絕佳的遊覽起點。您也可以待在蒙蒂區，沿著略為傾斜的鵝卵石街道恣意徜徉，沉醉在古色古香的氛圍裡。