千禧體育館 (Millennium Stadium) 是威爾斯的國家體育館，也是威爾斯國家橄欖球隊的主場。其觀眾座位高達 74,500 席，除了舉辦國際級的賽事外，也時常有傳奇歌手登台獻唱；想要一窺精彩賽事或表演的幕後堂奧，來此遊覽必能一償心願。

參加導覽是深入這座體育暨音樂殿堂的不二法門。在導覽員的帶領下，您可以直搗威爾斯國家橄欖球隊的更衣室「猛龍巢穴」(Dragon's Lair)，穿過球員出場比賽的通道，踏上廣大的球場；這時您會聽見觀眾席上響起如雷貫耳的歡呼，那是體育館事先準備好的錄音，讓遊客可體驗受萬人愛載的榮耀。

來到球場上時，不妨抬頭仰望；上空那片龐然的棚頂可伸縮自如，乃全英體育館之首創。導覽之旅全程大約要 60 至 75 分鐘才能走完，在結束之前，導覽員還會帶遊客到總統包廂 (President's Box)，您可以在那裡高舉獎盃，像個驍勇善戰的隊長，享受大獲全勝的榮耀。

當體育館為比賽或表演進行準備工作時，有部分空間會對外關閉；這些時候，雖然導覽之旅會縮短至 40 分鐘，遊客卻也有可能因此見識到體育館的前置作業，甚至是球隊的訓練實況和演唱會的彩排。

來到千禧體育館，不妨買幾張票，實地觀賞足球或橄欖球比賽，感受血脈賁張的刺激；若是意猶未盡，想要看更多的運動賽事，體育館裡也有拳擊和摩托車競賽，像英國摩托車極速車道大獎賽 (British Speedway Grand Prix) 就是在此舉行的。

您也可以在千禧體育館欣賞到全世界規模數一數二的音樂表演，巨星保羅．麥卡尼 (Paul McCartney)、蕾哈娜 (Rihanna)，還有滾石樂團 (Rolling Stones) 以及 U2 樂團都曾經在此登台開唱，讓成千上萬的樂迷如癡如醉。館內的近期活動介紹和票價資訊，都可以在體育館的官方網站查詢得到。

千禧體育館距離卡地夫 (Cardiff) 市中心和其主火車站只需一小段腳程；這裡沒有專為體育館遊客設置的停車場，但市中心倒是有許多計費停車的場地。

除了聖誕節、節禮日 (聖誕節次日) 及新年假期之外，千禧體育館每日開放；學生、5 歲至 16 歲之兒童和青少年以及 60 歲以上的長者，參加導覽皆可享優惠票價。5 歲以下兒童則完全免費。