在巴哈馬的首都，您可以暢泳於碧綠的海水並躺在沙灘曬日光浴。除了海灘外，還可以瞭解此地引人入勝的歷史。
巴哈馬擁有 700 座散落在加勒比海的熱帶島嶼，其優美的風景宛如明信片。白色沙灘和半透明的碧綠海水吸引了世界各地的遊客。新普羅維登斯島的首都「拿索」是一個引人入勝的文化中心。在這個多采多姿的城市，您可以隨著卡利普索音樂起舞、細細品味炒螃蟹，或與當地居民一起玩多米諾骨牌。離開前，別忘了深入瞭解該國的有趣歷史。
巴哈馬曾是海盜避風港，其多采多姿的歷史大部分圍繞在拿索。前往納索海盜博物館瞭解這些曾掌控加勒比海的不法分子，以及英國如何駕馭這些海盜。拜訪歷史建築，例如議會大廈，其粉紅色外觀格外引人注目。登上皇后階梯，這個 65 層的石階是在 18 世紀末期手工刻鑿而成。階梯通往島上的最高點「貝內特山」(Bennet’s Hill)，並可前往建於 1793 年的芬卡索堡 (Fort Fincastle)。
許多其他景點皆位在拿索的舊城內，可輕鬆步行抵達。這些景點包括避暑園國家公園和阿拉瓦克礁娛樂區，阿拉瓦克礁是最適合品嚐巴哈馬著名傳統海鮮料理的地方。
巴哈馬的海灘也非常有名，許多海灘都鄰近拿索。凱布爾海灘的環境很適合讓兒童游泳，還擁有許多住宿選擇。附近天堂島的捲心菜沙灘擁有許多巴哈馬的大型度假村，包括深具代表性的亞特蘭提斯度假村。您可以在這裡的 Aquaventure 水上樂園或亞特蘭提斯水族館度過愉快的一天。
公車往返於新普羅維登斯島和天堂島的其他地區。拿索海港的渡輪和出租船可通往更遠的地方。
巴哈馬距離邁阿密東南方只有 187 英里 (300 公里)，可輕鬆搭飛機或搭船抵達。冬季的旅遊旺季期間，飛往巴哈馬的班次會增加。有些遊客偏好當地淡季期間的緩慢步調，享受較悠閒且較經濟實惠的熱帶度假之旅。
