波利尼亞諾阿馬雷 (Polignano a Mare) 棲落在石灰岩懸崖之頂，高高矗立在亞得里亞海上，占有絕佳的地利；您可以來這裡探索海蝕洞，在風光旖旎的海灘上慵懶躺臥，遊賞歲月悠久的建築。
您不妨從鎮上的舊城區開始遊覽，一窺波利尼亞諾阿馬雷 2,000 多年的歷史；要來舊城區，可以取道 16 世紀的馬奇賽爾拱門 (Arco Marchesale)，穿過這方雄偉的古蹟就是交織錯綜的大街小巷和林立的商店，其風華之優雅，常引人馬不停蹄地探索。如果走累了，不妨就到街旁的酒吧或餐廳歇歇腳，選一張擺在人行道上的餐桌，享用飲料和點心。
別錯過鎮上的老教堂，其中聖母升天教堂 (Chiesa di Santa Maria Assunta) 特別值得一訪；這幢老教堂建立於 13 世紀，原址之上本是異教徒的寺廟廢墟，它數百年的歷史也反映在室內的宗教藝術上，而小鎮的護城聖徒聖維托 (San Vito) 也已經在此長眠了好幾個世紀。除了老教堂之外，舊城還有許多觀景台，當您與之邂逅時，不妨停下腳步，將讓人心曠神怡的海景盡收眼簾。
懸崖下的海灘離舊城區只有幾分鐘的腳程，其水澄澈寧靜，其灘夾在兩崖之間，為天然的屏障所擁抱；從這裡抬頭仰望，屋宅臨懸崖邊緣而棲，似乎特別險巇而別具戲劇張力。
高崖跳水是波利尼亞諾阿馬雷的熱門活動，青少年特別喜歡從岩石上縱身一躍，享受高空墜水的刺激；鎮上有時候也會在夏天舉辦國際高崖跳水比賽，如果幸運碰上，可以把握機會參加。
樂水的旅客也可以划一艘船舫，或是安排一趟遊船之旅，探索岩岸四處散落的海灣海澳和岩洞石窟，有些景點恰恰位在舊城區下方，提供遊客難得的奇特角度觀賞古老的建築。帕拉奇斯石窟 (Grotta Palazzese) 是鎮上規模最大的，其巨大的穴廳坐落著一方餐廳，是氣氛絕佳的用餐之所。
要造訪波利尼亞諾阿馬雷，可以從 巴里 (Bari)在新視窗中開啟 或 布林迪西 (Brindisi)在新視窗中開啟 的機場開車取濱海道路前來，前者距離小鎮約 22 英哩 (35 公里)，後者約 52 英哩 (83 公里)。快來波利尼亞諾阿馬雷遊覽，體驗迷人的海岸風光與歷史底蘊，還有留連忘返數小時都不會膩的海灘。
