帕特諾斯特 (Paternoster) 是個安靜的濱海小鎮，代代承傳著捕魚的傳統。它坐落在美景如畫的自然保留區旁，有參差如齒的山崖和圓潤的大石，透露著粗獷的魅力，且是南非西岸最早成立的村落之一，老式的建築與自然環境相互呼應，蔚然成一片古樸的風華。捕龍蝦和養殖牡蠣是小鎮的經濟命脈，產業方興未艾。您或許也注意到了，小鎮的名字在拉丁文中意思是「我們的父親」。
這裡最具特色的景點當屬知名的 哥倫拜恩岬燈塔 (Cape Columbine Lighthouse)，它是南非最後一座由人工操作的燈塔，19、20 世紀時，這片海域發生了許多船難，燈塔之名就是取自其中一艘失事船隻。您可以拾級而上，攀至瞭望台，享受廣闊的視野，鳥瞰帕特諾斯特和海天一色的美景。
選條幽靜的步道，探訪優美的哥倫拜恩岬自然保留區 (Cape Columbine Nature Reserve) 以及園區中的泰泰灣 (Tietiesbaai)。如果想要體驗濱海生活的愜意，不妨就在燈塔附近找間刷白的小木屋下榻。
帕特諾斯特散發著悠閒、慢活的氛圍，村裡有許多的 SPA 館和旅社，另外也有供應新鮮海產的餐館，您可以來這試試當地的海鮮風味菜，嚐嚐美味的鯔魚乾和龍蝦。在小村散步時，您也可以多多欣賞那些繽紛多彩的玻璃窗。
小朋友一定會喜歡 帕特諾斯特海灘 (Paternoster Beach)，這裡風景優美，左右散布著白色的大石和岩崖，大部分的時候都蓬勃著朝氣，時見多彩的漁船載著幹活的漁夫，在此尋捕漁獲。您可以鋪一方毛巾，躺在沙灘上，享受日光浴，然後再到水裡戲水，泡在南非西岸沁涼的海水中。
帕特諾斯特位在南非的西南部，坐落在風景如畫的西岸區，從開普敦 (Cape Town) 沿著海岸線往北方開約 100 英哩 (160 公里) 便能到達此處。鄰近的景點有西岸國家公園 (West Coast National Park)、賈伯斯灣 (Jacobs Bay) 和聖海倫娜灣 (St. Helena Bay)。這裡夏天炎熱乾燥且多風，可以比擬成南半球的地中海型氣候區；冬季則相當濕冷多雨。
帕特諾斯特是一座寧靜如眠的避風港，坐擁美麗動人的海岸步道，可以眺望鯨魚和海豚。
