駛離觀光公路花園大道 (Garden Route)，漸離卡魯山脈 (Karoo Mountains) 之後，蘭格班 (Langebaan) 便會出現在地平線上，展現出西開普省 (Western Cape) 其他地方看不到的自然風貌；這裡有金色的沙灘環繞著土耳其藍的潟湖，廣闊的平原滋長著繁盛多樣的花草，時而綻成一片千顏萬色的花海，叫人情不自禁地迷醉。來到蘭格班親眼見識這片大地令人讚嘆的美景，並在這裡住個幾天，享受水上運動和高爾夫球等各式各樣好玩的活動。
蘭格班附近的地域蘊藏著人類起源的線索；從鎮郊農場挖掘出的化石，顯示西開普在 10,000 多年以前就有人類居住。您可以到吉爾貝克遊客諮詢中心 (Geelbek Information Centre) 觀看複製的「夏娃腳印」，這組足跡是史前人類在小鎮潟湖附近留下的。
來探索 西岸國家公園 (West Coast National Park)在新視窗中開啟，跟隨園中的夏娃步道 (Eve’s Trail)，穿過荒野，可以看到更多早期人類的遺跡。這座公園也以豐富可觀的植物生態而聞名，其中的凡波斯 (fynbos) 是多種南非灌木的綜合體，顏色斑斕且富變化，常讓遊人驚嘆其美；而您若是喜歡動物，不妨多留意伊蘭羚羊、獰貓和红狷羚的蹤跡。
蘭格班潟湖 (Langebaan Lagoon) 長約 11 英哩 (17 公里)，是享受水上運動的絕佳場所；尤其是它水波平和，對於想嘗試新運動的初學者而言非常理想，不論玩風箏衝浪或小帆艇 (dinghy sailing) 都可以盡興。這裡還棲居著一群粉紅火鶴，愛鳥人士可別錯過了。
蘭格班鄉村莊園 (Langebaan Country Estate) 有一片經精心養護的高爾夫球場，是享受揮桿之樂的好地方。這裡有練習場可讓您小試身手，也有果嶺可讓您盡情發揮；在您打 18 洞的時候，若是邂逅當地的野生動物或遭遇球場上的奇岩怪石，也不妨停下手來注目欣賞。
蘭格班位在南非首都兼西開普省省會的 開普頓 (Cape Town)在新視窗中開啟 以北，相當受想遠離塵囂的首都居民歡迎；您也可以加入他們的行列，從開普敦開車到這座濱海小鎮，約 90 分鐘即可抵達。如果您是專為水上運動而來，12 月到 2 月的夏天天氣最佳，是最適合來訪的季節。您也可以在雨量較多的 8、9 月前來蘭格班，觀看國家公園野花怒放的美景。
