1960 年代時，英國天團披頭四曾到此一遊，瑞詩凱詩 (Rishikesh) 於是備受加持，引得旅人紛紛在此聚集，尋求靈性的開悟和身心的自在。這座可人的小鎮位於喜馬拉雅山麓下，跨坐於恆河兩岸，時至今日，它已躍升為世界的瑜珈首都。來探訪瑞詩凱詩，遊覽精雕細琢的寺廟、欣賞讓人屏息的美景，投入挑戰性十足的戶外活動。
這裡有無數的修院和瑜珈避靜中心，不是聚集在恆河的岸邊，就是散落在森林裡、小丘上。史瓦格修院區 (Swarg Ashram) 位於河邊，嘟嘟車無法到達，只能步行。這裡有交織的市集和廟宇，還有連綿的沐浴河階通向恆河，靈修中心更是不可勝數，像帕瑪斯克譚修院 (Parmath Niketan Ashram) 就相當知名。來探訪至聖馬赫士瑜珈修院 (Maharishi Mahesh Yogi Ashram)，披頭四就是在這靜坐，他們打禪的房間雖已殘破，但還留有遺跡。如果您想參考更多的瑜珈課程，可以尋訪希瓦難陀修院 (Sivananda Ashram) 和梵語瑜珈中心 (Sanskriti Yogpeeth)。
瑞詩凱詩之北很適合徒步探索，許多備受鎮民崇敬的聖址就在這一區。北區視野開闊，橫掃恆河之谷，可以看見完整的聖吉祥吊橋 (Lakshman Jhula) 和聖喜悅吊橋 (Ram Jhula)。前往三主公神廟 (Trayambakeshwar Temple)，看尖塔疊疊沓沓上達 13 層樓的高度，讚嘆其神聖莊嚴。坐上渡船，來趟恆河之旅，看苦行僧 (sadhu) 在岸邊的河階澡身浴德，還有印度教的祭司在三聖匯河階 (Triveni Ghat) 施行恆河明火祭。
喜歡犯難的冒險客，這裡也有許多刺激的活動，像是在白浪翻湧的激流中泛舟，或是在恆河中划橡皮艇。您也可以到跳躍高地 (Jumpin Heights) 體驗高空彈跳的驚心動魄，搭乘刺激的高空纜車；走到尼加瀑布 (Neer Garh Waterfall)，享受醍醐灌頂的清涼；在濕婆山丘 (Shivalik Hills) 中健走和攀岩；加入朝聖者的隊伍，穿越濃密的森林，登上丘頂，造訪藍頸聖主廟 (Neelkanth Mahadev Temple)。
當地的料理採用健康的食材，講究有機、養生，而且以素食為主。在瑞詩凱詩，沒有葷食和酒精。請嚐嚐阿育吠陀的藥草茶，試試添加辛香料和水果的印度優格——拉喜 (lassis)。
主要的城市如 阿姆利則 (Amritsar)在新視窗中開啟、勒克瑙 (Lucknow)、新德里 (New Delhi)在新視窗中開啟、瓦拉納西 (Varanasi)在新視窗中開啟 和 哈里瓦 (Haridwar)在新視窗中開啟 之間都有鐵路相連。這些大城都有固定的巴士班次、發車前往瑞詩凱詩的總站。除了步行之外，嘟嘟車也是經濟實惠又便利的交通方式。雖然從 6 月到 9 月是滂沱的雨季，瑞詩凱詩一年到頭的氣溫都很穩定，是方四季皆宜的渡假勝地。
