雷迪那海灘 (Redinha Beach) 有著迷人的沙灘以及引人入勝的軍事歷史背景，其位於納塔爾 (Natal) 北郊，一座舊時漁村的東岸；海灘一帶生氣蓬勃。在第二次世界大戰 (World War II) 期間，盟軍 (Allied) 部隊即在此駐紮。
這裡的海水因有礁石環繞而溫和平靜，不妨帶著孩子一起享受游泳的樂趣，或是找找淡水河流與濕鹹海水交匯之處。需要注意的是，這裡並不適合游泳。
抬頭一望可見牛頓納瓦羅橋 (Newton Navarro Bridge)，該橋高達 330 英呎 (100 公尺)，並橫跨蝦河 (Potengi River) 河口；沿著橋上標示的走道或腳踏車道，來到大橋中段，便能縱覽雷迪那海灘與茫茫大海的一流景致。
若肚子餓了，可以在海灘後方或是鎮上古雅的小巷裡找到攤販和小屋，買點炸魚和啤酒；其中，炸魚以寬帶小公魚裹上木薯粉，是當地的一種特色美食。
石砌的海上聖母 (Our Lady of Navigators) 教堂位於雷迪那海灘南側，可以順道參觀。另外，若想吃正餐，附近有許多餐廳任您挑選；飯後再沿著碼頭長長的石板路恣意漫步。不妨替這座宜人的沙灘拍幾張照片，與背後如畫的河流與橋樑景致堪稱絕配。
雷迪那在葡萄牙文的意思是「小網」，與村莊過往的捕魚歷史有關；葡萄牙 (Portugal) 殖民者以祖國的一座城市為這座小鎮命名。漫步一小段到海灘北端，即可一訪納塔爾水族館 (Natal Aquarium)，欣賞水族箱裡豐富迷人的水中生物。
雷迪那海灘位於蝦河河口的北岸，河水與大海即在此匯流；海灘有著牛頓納瓦羅橋遮蔭，正對面就是三聖堡 (Fort of the Three Kings)。由納塔爾市中心往北行駛，經過聖多雷斯區 (Santos Reis)，過河後即可抵達雷迪那海灘。為避開道路壅塞，您可以搭船前往內格拉角 (Ponta Negra) 以及其他海灘。
