普利登堡灣海灘 (Plettenberg Bay Beach) 是西開普 (Western Cape) 最佳海灘之一，非常適合愜意曬日光浴、觀察海洋生物和乘風破浪。
在普利登堡灣 (Plettenberg Bay) 停留，並在普利登最熱鬧的中央海灘 (Central Beach) 上悠閒度日。不論是來趟刺激的水上活動，參加野生動物觀賞之旅，或造訪鄰近灘頭的餐廳，這些都是值得體驗的行程。您可以在此學習如衝浪和深潛的新技能，或單純在溫暖、金黃的沙灘上享受南非的燦爛陽光。
海濱和平行的街道上有許多不同商店和旅行社，保證讓您在海灘天天都充滿樂趣和驚奇。如果想要衝浪，不妨造訪衝浪店租借用具或洽詢衝浪課程。海灣溫暖清澈的海水適合各種程度的衝浪客。
如果想要親近海洋生物，可以搭上船參加海洋生物探索之旅。普利登堡灣海灘的海水受羅伯格半島 (Robberg Peninsula) 屏障而十分平靜，因此許多海洋生物會在這一帶游動。您有機會靠近布氏鯨的棲息地，並觀察南露脊鲸、瓶鼻海豚和開普海豹逐浪嬉戲的美好畫面。
參加海灣的深潛行程，還可以進一步與這些美麗的生物一同無拘無束地游泳。當您在清澈的海水中游泳時，友善的海豹會開心地靠近你。或者穿上蛙鞋和浮潛鏡，在海灣裡自由探索。
另外，也可以租艘遊艇或跳上水上摩托車，快速馳騁於印度洋上。如果想要緩和一點的活動，不妨帶支釣竿來捕魚。
晚上則可以在海灘邊供應新鮮海鮮的餐廳享用佳餚。這裡的海鮮特別受歡迎，所以在欣賞海景同時，不妨大嗑新鮮生蠔和鮮蝦。此外，有西班牙式、美式和南非式料理可供選擇。
中央海灘位於羅伯格海灘 (Robberg Beach) 和庫布姆斯海灘 (Keurbooms Beach) 之間，靠近普利登堡灣的鎮中心。您可以開車前往，並停在海灘南端靠近比肯斯島渡假村 (Beacon Island Resort) 之處。