前往拉羅歇爾 (La Rochelle) 最大的海灘曬出一身古銅膚色，或恣意欣賞碼頭邊的豪華遊艇，愜意享受美好的午後。
迷人的米尼迷斯海灘 (Minimes Beach) 緊鄰高級精品店和高檔餐廳充斥的商圈，海灘上有不少設備齊全的淋浴站，即使在此瘋玩一整個下午也能清爽自在。您可以在海灘上物色一塊好地方，和家人一起享用道地的法式野餐，品嚐美味的棍子麵包並搭配起司和美酒。
向海面望去，就能看到知名的「世界盡頭的燈塔 」– 這座八角形木造建築以南美巴塔哥尼亞 (Patagonia) 19 世紀的知名燈塔為藍本，外觀設計古樸而有趣，宛如比斯開灣 (Bay of Biscay) 內浮起的一座小屋。您可以在海灘上放鬆身心，在燈塔和粼粼碧波的環繞下，飽覽海天一色的壯闊美景。
海灘上有部分區域專門保留給運動使用，您可以觀賞精彩的海灘排球或足球比賽，或是親自上場挑戰，再跳入大西洋享受沁涼的游泳快感。
海灘行程結束後，不妨前往面海的精品店區好好逛逛。這裡是法國名流喜歡流連的地區，運氣好的話，甚至還能親眼看到名人的身影。若是夏天來訪，還能充分享受明豔的陽光，曬出一身健康的古銅膚色。您可以和孩子一起享受海灘拾寶的樂趣，細細搜尋沖到岸邊的貝殼或其他寶藏；若是待到傍晚，還能飽覽太陽落入地平線的浪漫美景。
鄰近的碼頭是私人豪華遊艇一別苗頭的地方，您可以想像自己是它們的主人，走上碼頭仔細欣賞華美的流線造型與頂尖配備，更別忘了好好拍幾張照片留念！
米尼迷斯海灘位於拉羅歇爾市中心西南方約 3 英哩 (5 公里) 處，搭公車即可前往；沿路還會經過海事博物館 (Maritime Museum)、父親公園 (Parc des Pères) 以及索爾湖 (Sole Lake) 等景點。您也可以在市區各個「黃色自行車」(vélo jaune) 站點租借自行車再騎往目的地。您也可以從老碼頭 (Old Port) 搭乘水上計程車前往。
