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您到瓜塔佩的飛行時數會因為您出發的機場而有所不同，有可能還沒睡飽就已經到了，也有可能是很久的長途飛行。接下來，我們要跟您分享一些重要的旅遊資訊，讓您的旅程更加多采多姿。隨身行李該帶些什麼東西？

• 坐長途飛機其實是很有趣的體驗，前提是，您沒把重要的東西忘在家裡。首先，您需要隨身盥洗用具，例如說止汗劑、牙刷、幾套乾淨的衣服，還有幾本當月雜誌。此外，行李保留些許空間給您的手機、充電器和重要的藥物，以及一個充氣頸枕。最後，也是最重要的，請記得攜帶護照、旅遊文件，還有現金。

請勿把下列物品置入您的隨身行李：

• 關於禁止隨身攜帶進入飛機的物品，每一家航空公司有不同規定，但一般的原則是不可以攜帶易燃物、尖銳物品、爆裂物，這些物品包括螺絲起子、小刀、噴霧器、漂白水。可能會傷人的運動器具，例如曲棍球棍或者槍砲、武器，全部不准帶上飛機。

上機衣著指南：

• 舒服，是您在機艙內穿著的最高原則。請小心挑選好穿不咬腳的鞋，因為足部腫脹是長途飛行常見的副作用，平底、不會太緊的鞋是您最好的飛行伴侶。
• 血栓是長途飛行的潛在風險，乘客必須長時間坐在位置上，血液循環可能不佳，會危害健康。請勿過度驚慌，預防血栓其實並不困難。請記得要多喝水，有空就起身在機艙走道稍微走一下，若是搭配一雙抗血栓襪子，就更完美了。

飛往瓜塔佩旅遊之前，事先做足功課，一定會讓您的飛行順遂開心。請讀一下我們想跟您分享的機場安檢攻略：

• 首先，機場的安檢人員依照規定會要求您出示登機證以及護照。請把這些文件拿在手上，以免到時候慌慌張張，在背包裡找半天，浪費許多時間。
• 接下來，您的登機箱必須經過X光安檢機器。為了加快安檢流程，請把身上一切會引起警鈴響起的小物件都拆下，例如夾克、大衣、皮帶、耳機、鑰匙，全部都必須放進托盤裡。
• 您得暫時與科技產品脫離。您的平板電腦、手機、筆電還有其他電子類產品，全部都得放進托盤裡，進入掃描機。
• 隨身行李有護手霜跟香水？只要這些東西的容量沒有超過100毫升，而且放在密封夾鏈的塑膠透明袋子裡，您就可帶上飛機。
• 請挑選輕便的鞋子，因為安檢人員可能會要求您脫鞋受檢。請盡量不要穿長靴。
• 如果您旅途需要小刀，請提醒自己要把它們放入託運行李，所有的航空公司都絕對禁止旅客攜帶任何尖銳物品。