特拉維夫 (Tel Aviv) 境內多處迷人沙灘，其中又以波加斯霍夫海灘 (Bograshov Beach) 最為人所津津樂道。湛藍的地中海輕撫柔軟的金色沙灘，此情此景召喚著疲憊的旅人駐足停留，舒緩身體與心靈。在您飽覽特拉維夫市區景點之餘，不妨到海灘上享受溫暖的陽光、放鬆休息一下。肚子餓的時候，海灘旁的餐廳除了美食款待，更伴隨著無敵海景。

在沙灘上覓得一處屬於自己的小天地，租一把遮陽傘和躺椅，再從飲料攤點來一杯雞尾酒，完全進入休閒放鬆模式。海灘上應有盡有，可以舒舒服服地待上幾個小時，什麼也不做。別處少見如此乾淨優質的海灘，前方一片蔚藍大海，後方則有多棟高樓平地而起。

當地人很流行玩一種叫做「matkot」的沙灘槳板球，除了在沙灘上，也可以在水上打。有興趣的話，不妨租一套槳板球具，跟他們討教一下玩法！打球後氣喘吁吁，縱身躍入沁涼的地中海，消暑解熱；沙灘上的木造涼亭也很適合休憩納涼。

每逢週末，海灘上聚集了特拉維夫當地居民和其他地區的旅客，三五好友相聚、一起享受陽光，處處洋溢熱絡氣氛。週間的沙灘少了人潮、多了清幽，氣氛大不相同。

夕陽西下後的海濱地區亦別有一番風情，通往海灘的波加斯霍夫街是著名的夜店大街，街上的夜店和酒吧客潮絡繹不絕，處處可見前來特拉維夫的旅客喝酒談天，夜晚的海景毫不遜色於白天。

濱海步道和公車道平行，從市區各處搭公車到波加斯霍夫海灘都很便利。波加斯霍夫海灘的著名地標為阿爾塔列納號貨船 (Altalena) 紀念碑，這艘貨船在 1948 年以色列獨立戰爭扮演了重要角色。從市中心步行到海灘不出 15 分鐘，不少人選擇租騎公共自行車「Tel-O-Fun」探索海灘附近一帶。波加斯霍夫海灘每日開放，不需門票，上午到海灘游泳的話，現場有救生員看守。