準備好您的泳衣，迎接一整天在海灘的歡樂時光吧！來到這裡，無論是划船、游泳還是在步道上漫步都很適合，晚上還能傍著海景一邊享用美食。
米爾頓海灘位於開普敦市 (Cape Town) 大西洋側的海洋點 (Sea Point)，是富裕的郊區地帶。這座海灘是少數幾座在海洋點步道 (Sea Point Promenade) 前方的海灘。無論是沿著海岸線悠閒漫步，做日光浴曬出健康的膚色，或是在清涼海水裡划船，都是不錯的選擇。海灘裡有一座潮汐池，這是一座可以輕易抵達的海水岩池，特別受到喜歡小型海洋生物，且需要安全的地方來游泳的家庭歡迎。
到米爾頓海灘來消磨幾個小時或甚至一整天的時光，但需注意的是，洗手間或飲用水都需走一小段路才有。您可以帶上自己的飲料和點心。
除了沙灘與海水外，海洋點還有許多其他的休閒設施，可供您好好利用。沿著步道漫步、騎車或者慢跑，享受一個人的時光。或者也可以隨興加入一場在步道旁草地上的橄欖球賽或足球賽，即便只是坐在長凳上遠眺大西洋的美景，也都是一種享受。步道旁有許多餐廳，供應的食物從簡單的輕食到高級料理都有。若與孩童一起共遊的話，則可以帶他們到海岸步道，在步道上有好幾座兒童遊戲區。您可以在一旁看著孩子盡情地在盪鞦韆和攀登架上玩耍。
若是想游泳卻又不想到海裡的話，海洋點泳池 (Sea Point Pavilion) 會是您最佳的去處。在這座複合式大樓裡，您可以在露天游泳池中盡情游泳，這裡使用的是加氯消毒且經過濾的海水。在奧運標準尺寸的泳池裡游上幾圈，或是看著孩子在兒童泳池裡戲水。
不妨多花些時間在這一帶，探索位於海洋點的其他海灘，像是羅克蘭 (Rocklands) 和破澡塘海灘等，兩者皆位在步道沿途上。
米爾頓海灘和海洋點一帶，離開普敦市中心約 3 英哩 (5 公里) 左右。您可搭乘公車或計程車前往此處，若是自行駕車的話，步道旁的主要道路上有免費停車位，可供停放。
