休士頓人會到紀念公園進行室內與室外運動。
位於休士頓西部郊區的紀念公園擁有好幾英里的步道和無數體育設施，每年都吸引數百萬位好動的當地居民。這座 1,466 英畝 (593 公頃) 的龐大公共資產是美國最大的城市公園之一。您可以在這裡打網球或槌球、在公園游泳池游泳、打一場排球或 18 洞高爾夫。慢跑者通常在清晨、黃昏和週末到紀念公園運動，因為這裡有 3 英里 (5 公里) 的西摩利伯曼健身小徑 (Seymour Lieberman Exercise Trail)。這條花崗岩小徑旁林立著健身站、廁所和飲水機，夜間有燈光照明，以策安全。
紀念公園野餐環線 (Memorial Park Picnic Loop) 的路面平滑，適合溜冰和騎自行車。正如野餐環線的名稱，這條線路設有許多野餐設施和廁所，所以週末時，這裡總是聚集許多放鬆休息的家庭。
任何自行車手皆會認同紀念公園是山地自行車運動的天堂，特別是樹木繁茂的西南側。即使是經驗豐富的車手，水牛河口水道兩旁的溝壑仍是極具挑戰性的地形。登山客可妥善利用此地形的優點，在森林裡尋找豐富的野生動物。這裡的某些步道未清楚標示，因此請確保您清楚登山的方位。建議您攜帶指南針，避免單獨前往，不要嘗試在夜晚登山。
紀念公園不只有健身的場所，還可提供休閒娛樂。第一次世界大戰期間，這個大型綠地曾作為軍隊訓練營。休士頓在 1924 年買回這塊地時，是獻給在戰爭中死去的士兵。雖然目前沒有許多事物讓遊客追憶這段歷史，但當您漫步在公園中，可以回想這段過去。
紀念公園距離休士頓市中心大約 10 分鐘車程。進入公園免費，但高爾夫球場和游泳池等設施需另外付費。每日開放，並設有免費停車場。
