白水漂流是一項具有挑戰性的休閒活動，也是一項令人振奮的水上運動。然而，與公眾的看法相反，白水漂流並不是一項需要很大體力的運動。 平均水平的身體素質和強大的精神就可以了。白水漂流通常在激流和其他湍急的水域中享受，給水上運動愛好者帶來迷人的體驗。 雖然游泳能力是一個絕對優勢，但我們將提供強制性的個人漂浮裝置，這是白水漂流的必要裝備，因為如果您落水，它可以保證您免於溺水。 然而，患有心髒病、癲癇症以及在湍急水域中感到不適的人不建議去白水漂流。斯里蘭卡的一些河流為休閒活動家和水上運動愛好者提供了享受白水漂流的機會。位於山區的Kitulgala小鎮是斯里蘭卡最有名的地方。