您的健行和瑜伽導遊將帶領您進行 3 英里以上的徒步旅行，主要是平坦的徒步旅行，穿過塞多納一些最寧靜的小徑。您將被引導穿過一系列自然多樣性，從綠樹成蔭的河床到廣闊的紅岩，俯瞰大教堂岩石和其他令人驚嘆的山頂，如國會山、威爾遜山等。沿途欣賞該地區的野生動物，從各種鳥類到黑尾鹿家族。

根據一年/季節的時間，您將在徒步旅行的中間或結束時停下來鋪好墊子，進行私人瑜伽課程。您在墊子上的時間將包括根據您的個人經驗和意圖量身定制的恢復性瑜伽練習，透過運動和呼吸進行深層滋養的恢復。