離開城市後面,找到一個秘密的自然避難所的當地人! 加入專業的森林治療嚮導,在美麗的Pihlajasaari島上享受森林游泳體驗,距離酒店僅有10分鐘的船程。 人類已經知道自然的治療效果數千年。 森林浴 (shinrin-yoku,或森林治療) 在80年代在日本開發。 它是一種基於證據的整體實踐,可提升自然的健康益處,促進放鬆,減少壓力並改善免疫系統。 在埠頭遇到你的嚮導,並跳上船。 很快,你將被沙灘、森林路徑和鼓舞想像力的岩石形成所迎接。 感受你身體的每個細胞的島嶼大自然,感受新鮮的海風洗掉你的麻煩。 屈服於鳥歌的聲音,吹風和波浪的吹聲。 在旅途中,嚮導邀請您進行簡單的感官、呼吸和自然連接活動,以幫助您放鬆和放鬆。 重新與大自然聯繫 - 和你自己。 我們以香味的芳香療法油結束,分享我們的經驗和品嚐芬蘭莓汁。 你的頭腦、身體和靈魂充滿了和平。