上午 9 點您將從瑯勃拉邦的酒店出發，向東北行駛。沿途，您可以在 Hath Hient 村停留，觀看村民如何使用傳統技術製作鐵刀，這也是該村聞名的特色。在村莊停留一段時間後，您將前往 Ban Pickngai，這是元族人的居住區。然後，您將繼續穿過廣闊的稻田，直到到達庫穆人的家園班納坦。

在村莊停留一段時間後，您將再次繼續前往另一個庫穆村莊 Ban Bohei。在這裡，您將享用以當地新鮮食材烹製的精心準備的野餐午餐，並在周圍美麗的風景中享用。

午餐後，您將在南帕河附近度過輕鬆的時光，南帕河確實是整個老撾最美麗的風景河流之一！之後，您將驅車前往周圍的山脈，參觀班龍蘭（Ban Long Lan）的苗族村莊。在這裡，您有整整兩個小時的時間探索有機蔬菜和給咖啡種植園施肥，然後當地薩滿向我們解釋老撾傳統醫學中使用的不同技術和成分。從這裡返回瑯勃拉邦，沿途花一些時間參觀 Ban San Xang Khong 村，並於下午 4:00 左右返回