泰式按摩是一種古老的治療藝術,結合了瑜伽、针灸和拉伸的元素,提供了一種深度的更新體驗。 熟練的實習者使用他們的手、膝蓋、腿和腳來編織、伸展和壓縮身體,促進放鬆、靈活性和整體健康。
與傳統的基於油的按摩治療不同,泰式按摩是在地毯上執行,允許更深的伸展和目標壓力。 這個獨特的方法以其能力而聞名:
緩解背部疼痛: 解決肌肉緊張和觸發點有效的疼痛緩解。
改善循環: 增加血液流動,為組織提供必要的營養素和氧氣。
減少壓力和焦慮: 創造一個安寧的狀態,並安寧心靈。
提高彈性: 增加運動範圍和肌肉彈性,使其適合運動員和那些尋求更大的移動性。