在蒂加基海灘體驗普拉提的改變力量。調動您的核心力量，提高靈活性，並在寧靜的海灘氛圍中找到內心的平衡。我們技術精湛的教練為各個級別提供充滿活力的課程，促進力量、姿勢和整體健康。體驗身體與海灘環境和諧相處的樂趣，讓每節課都煥發活力並集中精力。課程長達 50 分鐘，適合所有能力的人，包括完全的初學者。

我們建議您在課程開始前 10 分鐘到達。我們提供墊子，但建議您攜帶大毛巾和水。