前往法國南部的小鎮來場森林探險、在充滿樂趣的沙灘上盡情玩樂並體驗巴斯克 (Basque) 盛宴。
位於巴斯克郡的昂格萊擁有海灘、群山、花園以及森林，是體驗戶外活動的好去處。在這裡可以站在衝浪板上踏浪而行、在森林間健行或登山，也可在海濱慢跑。夜間可在擁有海景的餐廳用餐，遍嘗巴斯克式海鮮料理。
在將近 5 公里的濱海步道中漫步或慢跑，一邊呼吸自然清新的空氣，一邊欣賞美景。尋找在昂格萊海灘和比亞里茨燈塔之間的洞穴 Chambre d’Amour。根據古老傳說，有一對戀人在此秘密相會，最後被潮汐帶走。
昂格萊擁有 11 座海灘，每座都有獨特的風味。若想衝浪，則可直接前往 Les Cavaliers，那裡可見衝浪好手們在彼此競爭。許多有小孩的家庭以及衝浪好手們，也會前往馬里內拉海灘 (Mainella Beach)。那裡設有海灘俱樂部和兩個衝浪學校。萊斯沙丘是鄰近席勃塔高爾夫球場 (Chiberta Golf Course) 的一座原始海灘。此海灘吸引了許多天體愛好者來此一遊，不過裸體在本鎮並非合法行為。
在席勃塔森林體會有趣又冒險的一天。健行、騎馬或騎賽格威沿著標示出的樹徑漫行。也可透過滑索、繩網、和樹間的繩橋在樹頂間行走，4 公頃的林地中散布著五條冒險路線。
昂格萊也有好玩的景點，包含保齡球場、溜冰場與電影院。在海洋博物館觀賞海龜、鯊魚以及海豹，並欣賞亞洲博物館內的亞洲藝術品。
若在星期四或星期日早晨來到昂格萊，則可到 Quintaou Market 攤位逛逛。品嚐當地出產的巴約那 (Bayonne) 火腿和奶油杏仁巴斯克蛋糕。晚餐則可在海濱餐廳享用。緊鄰 Sables d’Or 海灘有 40 家以上的餐廳可選擇。
若想體驗昂格萊的海灘、森林和活力十足的戶外活動，只要搭飛機至 Biarritz-Anglet-Bayonne 機場即可。
