在沙灘上放鬆伸展，看看蔚藍海上航行的遊艇，或是探索近岸乾淨的海水，欣賞鯊魚、魟魚和熱帶魚群。
提阿華納海灘正對提阿華納鎮的西緣，遍植著棕櫚樹，擁有絕佳的潟湖景緻、柔軟的沙灘和多葉椰子樹，莫雷阿島的動人魅力在此展露無遺。您可以在綿長的海灘防波堤上凝視熱帶海洋之美，也可參加浮潛或深潛的行程。
沿著廣闊的提阿華納海灘漫步，東側滿是茂盛的熱帶植物，而長型的防波堤則從西側向外延伸。您可以在棕櫚樹下乘涼，或另選他處來場日光浴也不錯。這片海灘向外通往莫雷阿島的寧靜潟湖，以及環繞島嶼四周的狹窄通道。您可以凝望在天藍色水面上航行及停靠在海灘防波堤邊的皮艇和汽艇，也可以在平靜無波的海水中游泳，回頭遙望城鎮及鎮上美麗的茅草頂房舍和搖曳的樹木。
潟湖及附近的提阿華納島 (Motu Tiahura) 有幾家業者提供浮潛與 深潛行程。這座小島實為綠洲，蒼翠繁茂，擁有一些絕佳的浮潛區域和一家餐廳。您可以參加有專人指導的潛水行程，觀賞烏翅真鯊和刺魟在潔淨海水中優雅地游泳，或是看看各式各樣色彩斑斕的熱帶魚群。租艘皮艇參與原始水域自由行行程，欣賞下方的珊瑚水中花園也是不錯的選擇。
觀景船行程有專人講解，帶您認識這座島嶼令人驚豔的景貌。有一些行程還設計了本地野生動物餵食活動。
沙灘後方街道上開設有幾家餐廳及飯店。不妨在餐廳裡找個位置，或帶著新鮮的熱帶水果在陰涼處野餐，享受不同的用餐樂趣。
提阿華納海灘位在這座心形島嶼的東北岸。距離波波鎮 (Pao Pao，莫雷阿島上最大的聚落) 約 30 分鐘車程。這座海灘可隨時免費參觀。
