來到這座棕櫚樹搖曳生姿、宛如人間天堂般的夢幻海灘，您將能徜徉在純淨原始的大自然之中，享受緩慢悠閒的生活步調。
曼德藍海灘 (Mandrem Beach) 是個彷彿遺世而獨立的寧靜天堂，可讓您領略印度北果阿 (North Goa) 在觀光業發展起來之前的風貌。這裡是該地區少數幾個至今的螃蟹、翠鳥和魚鷹比觀光客來得多的地方之一。來到這座海灘，可以探索野生動物的蹤跡、在柔軟的沙灘上做瑜珈，或只是躺在令人感覺無憂無慮的海岸上做白日夢。
相較於更南邊海灘上的熱鬧派對景象，若您想要好好放鬆休息，紓解日常生活中所累積的壓力，這座寧靜的海灘絕對是您的理想選擇。您可以起個大早，在海灘上享受慢跑或瑜珈課程，讓自己的一天有個精神煥發的美好開端。也可以找到其他的海灘遊客，一起從事其他的活動，例如靜心冥想、靈氣療法或太極拳。
隨著一天的時間慢慢地過去，還可以享受其他許多事情來消磨時間。您可以打赤腳沿著海岸悠閒地散步、在淺灘上踩踩海水，或在海灘的邊緣地帶探索野生動物的蹤跡。曼德藍海灘上棲息著許多種動物，包括海龜、色彩鮮明的翠鳥和美麗的魚鷹等。此外，您還可以體驗阿育吠陀式按摩，舒緩身心。
在海灘上度過如此悠閒的一天之後，身心都能獲得真正的放鬆。然後，您可以端一杯啤酒、雞尾酒或鮮果汁，一邊啜飲，一邊欣賞天空染上一層深紅色調，金燦燦的太陽漸漸沒入波光粼粼的海面。附近的海灘小屋不時會有現場音樂演出，不妨瞧瞧在您造訪期間是否有任何表演。
若要從村莊前往曼德藍海灘，請向西往海岸線方向而行。要前往曼德藍海灘，必須走過一道僅供步行的窄橋。