拉羅湯加是南太平洋島國庫克群島中人口最多的島嶼,也是該國首都阿瓦魯阿 (Avarua) 的所在地。當地人稱呼拉羅湯加為「拉羅」。在這座島上有棕櫚海灘、叢林步道和熱鬧的節慶,還有溫暖澄淨、適合浮潛的水域。拉羅湯加的海岸線僅有 20 英里(32 公里)長,四周受潟湖圍繞。在較淺的溫暖水域棲息著大量熱帶魚類和珊瑚。穆里海灘 (Muri Beach) 平靜的水域是潛水初學者的好去處。拉羅湯加島是由火山岩形成,崩塌的火山形成了一座圓形島嶼,島上有崎嶇的小山峰和隱密的瀑布。您可以造訪威格摩爾瀑布 (Wigmore's Waterfall),和瀑布附近的許多野生動物。騎乘腳踏車或步行,就可以輕鬆探索威格摩爾瀑布和其他自然景觀。另一個欣賞拉羅湯加動植物的絕佳去處,則是種有許多當地植物的梅勒努伊植物園 (Maire Nui Botanical Gardens)。 來到阿瓦魯阿,您可以在週六上午造訪人聲鼎沸的蒲南加努伊 (Punanga Nui) 農夫市集。品嘗海鮮等當地料理,同時一邊享受現場演出的音樂,一邊選購紀念品和當地種植的蔬菜花卉。拉羅湯加的路上經常會出現雞隻、椰子和其他障礙物,加上島上沒有任何紅綠燈,在這裡開車可能會給您一種全新的體驗。您也可以善加利用島上的公車服務,公車路線分為環島道路的順時針和逆時針方向。公車採隨招隨停方式讓旅客上下車。環島一圈大約需要 50 分鐘。拉羅湯加國際機場是出入庫克群島的主要門戶。在群島間往來的船班十分稀少,有時幾週才有一班,也沒有定期的渡輪航班,所以搭乘飛機會是比較理想的選擇。庫克群島曾經是英國保護國,後來英國將宗主權移交給紐西蘭。如今,庫克群島已完全自治,與紐西蘭屬於自由聯合的關係。英語是當地的官方語言之一。許多當地人也使用庫克群島毛利語,或依其主要島嶼的名稱,稱為拉羅湯加語。
拉羅湯加島
旅遊指南





拉羅湯加島最佳住宿地點

邊水度假村及水療中心
Avarua, Rarotonga
9月28日至9月29日價格為每晚 NT$5,766
NT$5,766
總價 NT$6,630
9 月 28 日 - 9 月 29 日
含稅金和其他費用
此 3.5 星級的海灘度假村位於拉羅湯加島。這裡有免費早餐、免費無線上網和免費自助停車等設施服務。許多旅客在評論中提到,他們很喜歡這間住宿的友善員工和乾淨客房。阿羅阿海灘和黑岩等著名景點就在附近。
8.2/10 Very Good! (986 則評論)
"Could not recommend the edge water resort enough , it is by far the best resort iv ever stayed in aswell the most convenient, not far from anything at all and the staff make it 100x better , would stay here 10x over"
評論日期:2025 年 8 月 24 日

拉羅通加海灘渡假村與潟湖水族館
Aroa Beach Marine Reserve, Arorangi, Ara Tapu Rd, Rarotonga
此 4 星級的海灘飯店位於拉羅湯加島。這裡有免費自助停車、2 間餐廳和私人海灘等設施服務。許多旅客在評論中提到,他們很喜歡這間住宿的友善員工和親子服務設施。穆里海灘和阿羅阿海灘等著名景點就在附近。
8/10 Very Good! (454 則評論)
"Staff were very helpful as I have mobility problems. The outlook over the lagoon from Captain Andy's was excellent as was the regular entertainment."
評論日期:2025 年 8 月 27 日

拉羅俱樂部度假村 – 僅限成人
Ara Tapu, Avarua, Rarotonga
9月4日至9月5日價格為每晚 NT$4,261
NT$4,261
總價 NT$4,900
9 月 4 日 - 9 月 5 日
含稅金和其他費用
此 3 星級的海灘度假村位於拉羅湯加島。這裡有免費早餐、免費無線上網和免費自助停車等設施服務。許多旅客在評論中提到,他們很喜歡這間住宿的友善員工和乾淨客房。穆里海灘和阿羅阿海灘等著名景點就在附近。
7.8/10 Good! (986 則評論)
"It’s a resort Had great views of 2 whales during cocktail hour"
評論日期:2025 年 8 月 12 日
最低每晚價格是根據過去 24 小時以 2 位成人住宿 1 晚為條件所搜尋到的價格。價格和供應情況可能會有所變動。可能另外有其他條件限制。

奇亞奧蘭納溫泉別墅飯店
2 Ariki Road, Atupa, Rarotonga
此 4 星級的商務飯店式公寓位於拉羅湯加島。這裡有免費無線上網、免費自助停車和可供應早餐等設施服務。許多旅客在評論中提到,他們很喜歡這間住宿的友善員工。穆里海灘和阿羅阿海灘等著名景點就在附近。
9.4/10 Exceptional! (92 則評論)
"I wanted to share about my recent stay at Kia Orana Villas. The experience was exceptional, all thanks to Sane Cowan, the Manager. Sane was incredibly professional, accommodating, and always available 24/7 to assist with any requests or questions. For anyone planning a holiday in Rarotonga, I highly ..."
評論日期:2025 年 8 月 11 日

特馬納瓦豪華別墅
Avarua, PO Box 790 , Rarotonga
此 4 星級的海灘飯店式公寓位於拉羅湯加島。這裡有免費無線上網、免費自助停車和私人游泳池等設施服務。穆里海灘和阿羅阿海灘等著名景點就在附近。
9.6/10 Exceptional! (64 則評論)
"Very spacious and well appointed villa with master bedroom upstairs and the other two at ground level. Appreciated the complimentary shuttle to and from sister property Pacific Hotel Resort that we used in some capacity every day. Lovely staff at both locations, too numerous to mention."
評論日期:2025 年 7 月 26 日

The Cooks Oasis 度假村
Main Road, Arorangi, Rarotonga
此 3 星級的海灘飯店式公寓位於拉羅湯加島。這裡有免費無線上網、免費自助停車和機場接駁車等設施服務。阿羅阿海灘和黑岩等著名景點就在附近。
9.2/10 Wonderful! (90 則評論)
"Cooks Oasis has wonderful friendly hosts, has clean well sized rooms. We were well looked after and appreciate the hosts extra efforts 😄 ⭐️"
評論日期:2025 年 5 月 26 日
最低每晚價格是根據過去 24 小時以 2 位成人住宿 1 晚為條件所搜尋到的價格。價格和供應情況可能會有所變動。可能另外有其他條件限制。