這州有個同名的首府，脈動著不息的繁華；更棒的是，相隔著短短車程的城市周圍，就是陽光浸染的燦爛海灘、叢林覆蓋的蒼鬱群山和熱帶風情的美麗島嶼。
站在救世基督像 (Christ the Redeemer) 的腳下，看里約熱內盧 (Rio de Janeiro) 的州景如畫軸向四面八方展開，最是驚豔感官；無邊風光裡，只見跌宕起伏的山丘包裹在蒼翠的雨林中，向潔淨無瑕的海灘綿延，觸及生氣蓬勃的城都和古雅的漁村，就在目光所極之處，沙灘延伸成了緞帶，為海色綴邊，而那一片如絲綢的寶藍裡，還散落著點點如詩的島嶼。光是這幅風景就足以讓此州成為遊客情有獨鍾之愛，在他們心中名列巴西，乃至全世界各大遊地之前茅。
里約熱內盧市 (Rio de Janeiro) 別名「驚嘆之城」，另外也簡稱為里約，對於許多遊客來說，是認識巴西的入口，同時也是該州旅程首選的探索起點；您可以先來遊覽世界知名的海灘城區，體驗 科帕卡巴納海灘 (Copacabana Beach)、伊帕內瑪 (Ipanema)、萊伯倫 (Leblon) 的強大氣場；然後再到 糖麵包山 (Sugarloaf Mountain) 欣賞無匹的美景，或是到 科爾科瓦山 (Mount Corcovado) 仰望高達 125 英呎 (38 公尺) 的耶穌聖像。
聖特雷莎 (Santa Teresa) 區坐擁繽紛多彩的街道，非常好逛；而 奇久卡國家公園 (Tijuca National Park) 則是健行的好地方。橫越瓜納巴拉灣 (Guanabara Bay) 到海水的另一邊，即為尼泰羅伊 (Niteroí)，這裡的海灘觀光人潮已較首府減少許多；若是想進一步遠離塵囂，不妨搭艘遊船，到沒有排氣管吐出廢氣的帕克塔島 (Ilha de Paquetá)，享受清新如洗的空氣。
拜四通八達的巴士網絡所賜，要走出首府探訪該州的海岸線並不難。往東沿著太陽海岸 (Costa do Sol) 走，一直到卡波弗里奧 (Cabo Frío)，即可享受浮潛、衝浪和美味的海鮮；附近的布齊奧斯 (Búzios) 位在半島之上，有近乎 20 片的海灘可任您暢遊。
里約的西邊分布著狀似峽灣的地形，名為綠色海岸 (Costa Verde)，其中散布著許多絕美的景點。格蘭德島 (Ilha Grande) 是渡假勝地，坐擁純淨的海灘、絕佳的浮潛點和叢林健行的路線，但須坐船才能到達；巴拉奇 (Paraty) 則是巴西保存狀況極佳的殖民時期老城。比鄰綠色海岸的博凱納山脈國家公園 (Parque Nacional da Serra da Bocaina) 棲息著珍奇的野生動物，奔流著美麗的瀑布，健行遊覽，最能享受與大自然親近之樂。
飽覽過海岸風光後，不妨換換口味，造訪美麗的山丘小鎮彼得羅波利斯 (Petrópolis) 和特雷索波利斯 (Teresópolis)，或是深入奧爾岡斯山脈國家公園 (Parque Nacional da Serra dos Órgãos)，在壯麗的山脈間縱走。
世界各大城市都有固定航班飛往里約熱內盧國際機場 (Rio De Janeiro International Airport)；下了飛機後，您馬上能感受到這個州的迷人魅力。每年一度的里約嘉年華 (Rio Carnival) 和里約除夕祭 (Rio Réveillon) 等節慶都是見證巴西人派對熱情的好時機。
