這座國家公園距離舊金山市區不到一小時的車程，您可以在這裡樹齡數百年之久的高聳紅木林間漫步。
繆爾紅木森林是一片 223 公頃的紅木林地，這裡滿是樹齡悠久的樹木，最高甚至長到離地 79 公尺。坐看陽光穿透這些世紀巨樹的枝葉灑落地面，便宛如在觀賞一場光與影的優美舞曲。據估計，此處最古老的樹木樹齡至少有 1,200 年。
北加利福尼亞的海岸谷地過去曾覆滿紅木林，但許多森林都因砍伐而消失了。20 世紀初期，繆爾紅木森林幾乎要遭遇相同的命運。這裡被認為是適合建造水庫的地點，如此一來，樹木勢必難逃滅頂之災。幸運的是，眾議員威廉·肯特 (William Kent) 和他的妻子買下了這塊地，並且捐贈給聯邦政府。
1908 年，西奧多·羅斯福總統宣布將這片大自然的奇觀劃為國家紀念地。此區的命名是紀念對建立國家公園體系相當有貢獻的博物學家約翰·繆爾 (John Muir)。
就算您不是老練的健行者，也能享受在這些雄偉巨樹之間漫步的樂趣。分布於森林中的小徑長達 10 公里，相應的健行行程也各有不同的長度與難度。有些小徑經過人工鋪設，且全程幾乎都是平坦易走的路段。其中有 2.4 公里的路段就連輪椅也能暢行無阻。您可以從國家公園網站下載地圖，或是在森林入口處的遊客中心索取。
在參天的紅木林裡待上一段時間，會讓您感受到身處大自然的平靜感，儘管此地距離舊金山鬧區也不過只有 27 公里的車程。夏日週末期間，森林可能會有大批遊客湧入，因此若想要享受安靜的時光，最好選在平日或是週末的早晚時段來訪。
園區每天開放參觀。但森林環境全年濕冷，因此請挑選適當穿著。為防垃圾及人類食物危害野生動物，遊客禁止在園區內野餐。但園區入口附近的餐館有販賣飲料及健康小點心。
