南庇里牛斯 (Midi-Pyrénées) 大區擁有優美如畫的風景、豐富的傳統風情和文化景點，其面積甚至比某些歐洲國家來得更大。來到此地，您可以走訪中世紀的山頂村莊、古羅馬遺跡和葡萄園。
在法國第四大城市土魯斯 (Toulouse)，則呈現出充滿青春活力與進步發展的榮景。您可以走訪土魯斯第一大學 (University of Toulouse 1) 及另外兩所土魯斯大學，感受大學的青春氛圍。宏偉非凡的聖艾蒂安大教堂 (Saint Etienne Cathedral) 將使您驚嘆不已，皇家花園 (Jardin Royal) 的美麗池塘可讓您享受愜意時光，而獲聯合國教科文組織 (UNESCO) 列為世界遺產的南運河 (Canal du Midi)，則可讓您徜徉在綠意盎然的環境之中。
向西而行則可前往 盧爾德 (Lourdes)，這裡是天主教最重要的朝聖地之一。您可以參觀馬薩比耶勒岩洞 (Grotte de Massabielle)，據信當地的一名小女孩曾在此目睹聖母瑪麗亞顯靈達 18 次之多。盧爾德附近還有一座迷人的溫泉小鎮巴涅爾-德比戈爾 (Bagnères-de-Bigorre)，當地的熱門戶外活動包括溯溪、岩洞探險及騎自行車。
除此之外，南庇里牛斯還有許多隱藏在山谷之中的小村莊。您不妨花點時間走一趟卡奧爾 (Cahors)，欣賞宏偉的卡奧爾大教堂 (Cahors Cathedral) 和 14 世紀的瓦朗翠橋 (Pont Valentré)。另一座溫泉小鎮科特雷特 (Cauterets) 則可讓您享受滑雪之樂，呂聖索弗 (Luz-Saint-Sauveur) 有白雪皚皚的山區度假勝地可讓您體驗露營，此外還能前往加瓦爾涅 (Gavarnie) 挑戰冰山攀岩。
走訪庇里牛斯國家公園 (Pyrénées National Park)，則可享受壯麗的自然風光。您將能在純淨原始的湖泊邊享受野餐，用相機拍攝雄偉非凡的山巒景致。
山谷地區夏季炎熱、冬季溫和，全年的氣候都相當乾燥，偶有降雪。每當太陽出來的時候，當地人和度假的遊客就會來到加隆河 (Garonne River) 河畔，您也可以加入他們的行列。
此外，也別忘了嘗嘗加了辛香料的當地美食佳餚。其中一道最受喜愛的料理就是土魯斯扁豆什錦砂鍋 (Toulouse Cassoulet)，這是用鴨肉、香腸和扁豆燉煮而成的一道傳統料理。不僅如此，此地區也以其航空谷 (Aerospace Valley) 而聞名全世界，有數百家與航空及太空產業相關的公司均坐落於此。
您可以搭飛機前來土魯斯布拉哥那克國際機場 (Toulouse Blagnac International Airport)，然後開車或搭乘火車暢遊此地區。這個面積廣大的地區位於法國西南部，與西班牙 (Spain) 接壤，鄰近巴塞隆納 (Barcelona)。西鄰法國的亞吉丹 (Aquitaine) 大區。
南庇里牛斯擁有豐富多樣的地形和景觀，包括可以享受滑雪及冰山攀岩的雪峰、古樸的山谷鄉村以及充滿活力的大學城。
